迷上黑面羊的小妹

今天是周日 快樂的周日 

本來要去大鵬灣騎腳踏車運動  結果快到時就開始下雨 

老公想去吃到飽  只好捨命陪君子了~~~~~

結果去吃吃到飽的餐廳  狂點涼拌蘆筍和"原味"高麗菜  當然肉吃了不少

最後服務生來問我們甜點時  我直接狂搖頭說我不要

小姐很認真問我不喜歡吃甜的嗎? 我害羞的說 怕熱量啊!!!!!!! 

這幾天一直寫減肥日記  到今天才想到  ㄚ呀呀  我去年香港和日本遊記  都還沒寫呢 

偷懶太久了  這周目標:把它寫完吧  ^^

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4/21                               kcal

早餐   烤地瓜       70g         70

        活菌比菲多200cc        146

午餐  卡拉雞腿排  66g          180

        草蝦          2隻          55

        雞胸肉羅宋湯             99   (硬是不寫100)

點心   鱈魚片        10g        35

晚餐   著火的牛  吃到飽      900

                           合計   1485

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煮菜 家事  1小時  100

鄭多燕  1-1   130

逛街 1小時  100