靜思小語: 生氣是拿別人的過錯懲罰自己

目前分類：減肥1-30天 (23)

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2013-05-09 減肥30天 學會的正確減肥重點 (1729) (0)
2013-05-09 我的減肥日記第29.30天 - 好想吃零食怎麼辦 (344) (0)
2013-05-08 我的減肥日記第28天 - 健康的飲食 可以減少乳房疼痛與乳癌發生 (522) (0)
2013-05-06 我的減肥日記第25 26 27天 - 腳扭傷了也要做些運動 (166) (0)
2013-05-03 我的減肥日記第24天 - 改變的價值 (58) (0)
2013-05-03 我的減肥日記第21.22.23天 - 出遊兩天 也要努力節食 (28) (0)
2013-04-29 我的減肥日記第20天 - 又活過來了 (53) (0)
2013-04-28 我的減肥日記第18天 - 不可以 絕對不可以放棄 (45) (0)
2013-04-27 我的減肥日記16.17天 - (75) (0)
2013-04-25 我的減肥日記第15天 - 也要變漂亮 -抗粉刺大作戰 (120) (0)
2013-04-24 我的減肥日記第14天 - 開始設計減肥營養均衡食譜 (136) (0)
2013-04-23 我的減肥日記第12.13天 - 沒有繼續瘦下去的兩天 (63) (0)
2013-04-21 我的減肥日記第11天 - 可怕的周日 竟然吃到飽餐廳 (105) (0)
2013-04-20 我的減肥日記第十天 - 怎麼辦 後勁來了 (45) (0)
2013-04-19 我的減肥日記第九天 - 今天卡路里不小心破表了 (78) (0)
2013-04-18 我的減肥日記第八天 - 一周少量多餐改變食慾後 恢復正常運動量 (60) (0)
2013-04-17 我的減肥日記第七天 - 有驚喜了 (60) (0)
2013-04-16 我的減肥日記第六天 - 開始計算日常活動熱量 (92) (0)
2013-04-15 我的減肥日記第五天 - 飲食日記DIY (80) (0)
2013-04-14 我的減肥日記第四天 - 認識體脂肪率與身材黃金比例 (207) (0)
2013-04-13 我的減重日記第三天 - BMR&活動熱量總需求 (260) (1)
2013-04-12 我的減肥日記第2天 - BMI初認識 (79) (0)
2013-04-11 我的減肥日記第1 天 - 卡路里初認識 (141) (0)